他力本願の温活だけじゃ✖

確かによもぎ蒸しは温活にもってこい。

すっごく温まるし、普段たっぷり溜め込んだ毒素をデトックスできる。

でも、毎日寒い北海道。
多分筋肉の少ない私。

冷えるもんは冷えるんです。

他力本願だけじゃダメな年齢にもさしかかり。

自家発電できる体作りスタート。

やっぱり運動は楽しい。