幸年期を勉強しよう!!

更年期ってよく聞く言葉ですし

もしかしたら自分も?

と思ったり

「命の母」飲めばいいのかな?

と思ったり

顔だけ急に暑くなって汗が噴き出るの?

など・・・

 

正直言って更年期って

何が起こるのかわかりません!!

 

と思っている方、とっても多いと思います。

 

私も実際、よくわかっていませんでした。

だって・・・そんなの誰も教えてくれなかったから~!!

 

よく考えたら

生理もそうです。

小学校の時の保健の授業でちょっと習っただけで

実際はよくわかっていませんでした。

 

今の仕事を始めて、女性の体を勉強するようになってから

生理の仕組みやホルモンの仕組みを理解しました。

(もしかして私だけ?)

こう言う事ってなんとなくグレーゾーンだった気がします。

 

更年期もそうです。

ウィメンズヘルスアドバイザーになる為の勉強をしていて感じました。

10代、思春期があり、女性には必ず初潮がやってきます。

そして約30数年経って更年期があり、閉経して身体も色々変化して行きます。

女性はそこもちゃんと理解するべきだと。

 

だって!!

幸年期の症状は200~300あると言われているのですよ!!

ビックリ・・・

 

楽しく幸年期を過ごす為にも
20代、30代から知っておいても良い事だと思います。

 

冷えない身体を作っておくことも大事。

自家発電をしっかりできる身体は色んな意味で強いんです。

病気にも強くなるし

メンタルが強いのも冷えない身体です。

 

幸年期の事は私のサロンでもこれから

少しずつ対処法等を取り入れたり

お伝えして

1人でも多くの女性が健康で楽しく過ごしていくお手伝いを

続けていきます。

 

元気に働く女性が増えている分

なんだかわからないけど調子が悪い・・・

病院行っても何ともないって言われる・・・

と言う女性もすごく増えています。

 

リラックスしていますか?

心と身体をゆるめる事も大切です。

 

Let’s!!温活!!!

Let’s!!よもぎ蒸し!!!

 

 

 

 

 

 

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