続・よみがえれ!血流!!

人間が生きていくうえで大切なことはたくさんありますが そのうちのひとつに血液の量、質、血流があります。 これ、けっこう大事でなんです。   食生活の乱れや、栄養の偏り、運動不足、薄着、冷え、ストレス などによっ […]

温活と筋肉

一生懸命温活しても一時しのぎなのよね~ なんて思っていませんか?   確かにそうです。   重ね着、重ね履き、半身浴、カイロ・・・等々 温めるのはとても大切です。 ですが、みなさんが本当は隠し持ってい […]

よみがえれ!血流!!

  以前、堀江昭佳さんの「血流がすべて解決する」を 読み、血液、血流やそれぞれの体質の事など お勉強させて頂きました。 とっても面白い本です。 血の質と量が「若さ」や「寿命」を決めている。   ・・・ […]

身体も大地も温度が高い方が幸せ

身体も大地も温度が高い方が幸せ

  温活をしたらホッカイロは必要なくなりますか?   寒い冬、特に外を歩く時はホッカイロは温かくて必需品ですよね。   元々体温が高い方は、自分で熱を発生する力を持っているので ホッカイロは […]

たかが足湯。でも効果は絶大

たかが足湯。でも効果は絶大

  冷え性ですか?とお聞きすると女性の87%の方が「はい」と答えます。 そして100%共通するのが「手足の冷え」です。   逆に手足が熱く感じる場合もあります。 ほてっている感じで寝れない・・・ &n […]

身体を温めるともっと冷えます!

身体を温めるともっと冷えます!

冷える~!寒い~!!なんて言いながら寒い格好をしている人・・・ いますよね。   今は若い人でも当たり前の様に冷えています。 大分前にテレビでお医者さんが言っていました。「自業自得の冷え」って・・・ &nbsp […]

温活が最近話題です

温活が最近話題です

最近ラジオやテレビでよく聞く『温活』 今では知らないと言う人は少ないのではないでしょうか。   温活とは 日常生活の中で体と心を冷やさない、 温める活動をすることで身体の様々な機能を高めて美容や健康に役立てるこ […]