女性のぢ主様!多いわよ~!!

  先日、親友のKちゃんからの相談。 「なんか…痔になったみたいで・・・病院は行きたくないし薬もちょっと抵抗があるんだぁ・・・」 とのこと。   すかさず私は 「よもぎ蒸しいいよ~!!おいでぇ~!!」 […]

よもぎ蒸し♡薬草パワー カキドオシ編

かわいい花が咲くカキドオシ。 子供の頃、通学路の道端でよく見かけました。 なんせ田舎だったので・・・ その可愛いカキドオシがラナのよもぎ蒸しパック 「すらっとよもぎ」の中にブレンドされています。   よもぎ蒸し […]

よもぎ蒸し♡草のパワー たんぽぽ編

  たんぽぽコーヒー、飲んでみようかなぁ。 飲んだこと、なかったけど この春、作ってみようかなぁ。 面白そう!! コーヒーなのにビタミン、ミネラルが豊富です。 たんぽぽが体に良いのは昔から言われていました。 そ […]

よもぎ蒸し♡草のパワー オオバコ編

よもぎ蒸しで鼻炎が緩和されたお客様がいらっしゃいます。 私は鼻のトラブルは無いので この効果にはとても驚きました。   毎日鼻炎の薬を飲んで 薬いっぱいの体になるより 自然療法で楽になった方が よっぽど体に良い […]

来年の運気は!?

  12月はクリスマスもいいけど・・・ 冬至も大事なイベント!! 昼間の時間が最も短くなります。 そして陰が極まる日。 ここ数年、もれなく私もこの陰に影響をうけていました・・・ 冬至の数日前から 異常にだるーく […]

体温上昇!!

仙骨が冷えていた私・・・   実は30代半ばから冷えていました。 手足が冷たいだけではなく 腰が冷える・・・ だいたい秋口から始まり春までホッカイロと腹巻は手放せませんでした。 色々気をつけてるし、そのうち改善 […]

温活メニュー!?

先日ニュースで、札幌市内のホテルレストランが 温活メニューを始めたと言っていました。 ライチ由来のポリフェノール、オリゴノールを使った温活ランチだとか・・・ 食べたい。   温活って何??と聞かれることが まだ […]

更年期アレコレ

更年期の症状って一体どのくらいあるのかご存じですか?   実は200~300あると言われています。 ビックリですよね!!   ただ顔から汗が噴き出るだけではないんです。 どんな症状も更年期にあてはまり […]

福岡deよもぎ蒸し

私はよもぎ蒸しが大好きです。 よもぎ蒸しと出会ったのは17年前 当時勤めていたエステティックサロンの研修で 韓国に行った時でした。 裸で変なマントを被り、変なイスに座り 下から薬草の蒸気で蒸されて 「なんだ?これは・・・ […]

幸年期を勉強しよう!!

更年期ってよく聞く言葉ですし もしかしたら自分も? と思ったり 「命の母」飲めばいいのかな? と思ったり 顔だけ急に暑くなって汗が噴き出るの? など・・・   正直言って更年期って 何が起こるのかわかりません! […]

貯カルシウム

二日間に渡る、第2回 更年期講座 終了しました。 脳ミソがパンク・・・   日本は更年期に対する考え方が とても遅れているんだな・・・ と実感。   日本って色んなことが遅れているみたい。 私はいろい […]

幸年期ってステキ

女性の更年期って なぁんかダークなイメージだけど 実は次のステージへの大事なステップアップの時期なのね! ・・・と最近納得。 ウイメンズヘルスアドバイザーの資格取得の為の講義を受けてみて 更年期に対する考え方が変わりまし […]

センチメンタルな秋

朝晩冷え込んできましたね~ そしてセミの声はいつの間にかコオロギの声に変わっていました。 夏の終わり、秋の始まりって何だかちょっと寂しい・・・ と思う方は多いと思います。 なぜかと言うと、 秋の感情は「悲しみ」 中医学的 […]

食欲の秋空はイワシ

  今朝のワンコの散歩は寒いくらい涼しくて 爽やかで気持ちのいい空気でしたよ~ 空の水色とイワシ雲の白さが秋を感じさせてくれました。 重めの冷えを抱えている方でしたら もうすでに冷えを感じているかと思います。 […]

シナモンパワー

久しぶりのブログ更新。 書かなきゃ~・・・ と毎日思ってはいたんですけど・・・ また頑張ってブログを書きます。 小さな事をコツコツと積み重ねる事の大切さを学んだはずなのに 忘れる・・・ 一生勉強ですねぇ!!   […]